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Los niños necesitan saber que su familia tiene "tradiciones familiares". Cuando mis dos hijas eran más pequeñas, todas las Nochebuenas hacíamos una fiesta de fondue. Si...

Juegos interesantes que fomentan la unidad

Llega el momento de reunir a la familia. Una vez han acabado las vacaciones y el invierno está a punto de llegar, vendría muy...

Reuniones familiares que funcionan

Una reunión familiar o consejo es un encuentro regular de todos los miembros de la familia. Su propósito es hacer planes y tomar decisiones, establecer...

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Por qué es difícil perder peso

Consumimos calorías disponibles de carbohidratos antes de consumir calorías de grasa, del mismo modo que una persona hambrienta consume la fuente de comida más...

Los peligros de la liposucción

Irregularidades de la piel: cuando te haces una liposucción se retira una gran cantidad de grasa que estaba bajo la piel. Al hacerte...

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Los 5 peores alimentos

Refrescos y bebidas dulces Aquí encontramos una gran cantidad de azúcar –y los refrescos son sólo parte del problema. Los tés azucarados y algunas...