Para garantizar la salud de tu familia, elige un buen médico de familia.
Al elegir un médico de familia para la atención sanitaria de una familia sea crea una relación duradera. Al contratar los servicios de un médico, las situaciones de salud son más fáciles de controlar. Si uno de los miembros de la familia se pusiera enfermo y les pegase la enfermedad a los demás, las visitas del médico se podrían reducir. Además, al tener todo el historial de salud familiar, el médico tendrá todo lo que necesitáis si se presentara algún problema de salud. 
Todos los miembros de la familia deben someterse a una revisión médica anual para asegurarse de que están sanos. Un médico de familia también os ofrecerá cuidados preventivos para prevenir la aparición de enfermedades u otras situaciones no saludables.
El médico de familia que elijáis debe ser alguien con el que os sintáis cómodos y os ofrezca la mejor atención. La relación entre un médico de familia y la familia debe ser de total confianza, ya que será una relación para toda la vida.
Para que tu familia goce de la mejor salud posible, tener un médico de familia puede ayudar mucho. Un médico de familia es un experto en medicina general que atiende a todos los miembros de la familia. Al tener un solo médico para toda la familia, este tendrá el historial médico y los registros de todos los miembros de la familia, en lugar de estar repartidos entre diferentes médicos.
Un médico de familia cuenta con las habilidades y la formación necesarias para atender a todos los miembros de la familia, independientemente de su edad. Puede tratar una gran variedad de condiciones de salud, y hará referencias a especialistas si fuese necesario. Aunque ningún miembro de la familia tenga problemas graves de salud, tener un médico de familia es una buena idea.
Seguir una buena dieta equilibrada, tomar vitaminas y minerales. Practicar ejercicio diario, yoga, estiramientos, ejercicios de respiración, beber suficiente agua, hacer meditación, relajarse, pensar siempre en positivo y tratar de ser feliz.